{"id":234,"date":"2025-12-29T10:39:55","date_gmt":"2025-12-29T09:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/bigtimesquash.com\/que-es-el-squash\/"},"modified":"2026-10-09T18:08:26","modified_gmt":"2026-10-09T16:08:26","slug":"que-es-el-squash","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/que-es-el-squash\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el squash?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 es el squash? En pocas palabras, es un deporte de raqueta r\u00e1pido que se juega en interior, entre dos personas, dentro de una pista cerrada de cuatro paredes, golpeando por turnos una peque\u00f1a pelota de goma contra la pared frontal hasta que uno de los jugadores no puede devolverla. Se considera uno de los deportes de raqueta m\u00e1s exigentes f\u00edsicamente del mundo y, cuando le coges el truco, es gloriosamente adictivo.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Squash! (1936)\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m_kS8VUBLjg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es exactamente el squash?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El squash es un deporte de raqueta para dos jugadores (individuales) o cuatro (dobles) que se juega dentro de una pista cerrada. A diferencia del tenis, no hay red entre t\u00fa y tu rival: compart\u00eds el mismo espacio y golpe\u00e1is la pelota contra la misma pared frontal, alternando golpes. La pelota es peque\u00f1a, hueca y de goma, y bota poco, que es justo lo que hace el juego tan r\u00e1pido y tan agotador. Los intercambios son cortos, intensos e implacables.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pista y el equipo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una pista de individuales est\u00e1ndar mide 9,75 metros de largo y 6,4 de ancho, con l\u00edneas pintadas que marcan los cuadros de saque y los l\u00edmites de \u201cfuera\u201d en las cuatro paredes. La l\u00ednea que m\u00e1s oir\u00e1s maldecir a los jugadores es la chapa: una franja a lo largo de la parte inferior de la pared frontal. Si golpeas por debajo, la jugada termina. Necesitas sorprendentemente poco para empezar: una raqueta de squash (m\u00e1s ligera y de cabeza m\u00e1s peque\u00f1a que una de tenis), unas zapatillas de pista que no marquen el suelo, protecci\u00f3n ocular y una pelota adecuada a tu nivel.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo funciona un intercambio<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un jugador saca, golpeando la pelota contra la pared frontal por encima de la l\u00ednea de saque para que rebote hacia el cuarto trasero opuesto de la pista. A partir de ah\u00ed, los jugadores se turnan para golpear la pelota contra la pared frontal. La pelota puede tocar las paredes laterales o la trasera por el camino (ah\u00ed vive la t\u00e1ctica), pero debe llegar a la pared frontal antes de botar dos veces en el suelo. Un intercambio termina cuando alguien no devuelve la pelota limpiamente, toca la chapa o la manda fuera de los l\u00edmites.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Puntuaci\u00f3n<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El squash moderno utiliza el sistema de punto por jugada (PAR): punt\u00faas en cada intercambio, sin importar qui\u00e9n sac\u00f3, y los juegos se disputan a 11 puntos, con dos de ventaja. La mayor\u00eda de los partidos son al mejor de cinco juegos, aunque los formatos informales y de club suelen jugarse al mejor de tres, que es justo lo que usamos en Big Time Squash. As\u00ed los partidos son ajustados, r\u00e1pidos y pensados para una jornada completa de cuadro.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 el squash te engancha<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pregunta a cualquiera que lo juegue y te dir\u00e1 lo mismo: el squash es mitad ajedrez, mitad sprint. Intentas constantemente sacar a tu rival de posici\u00f3n mientras lees a d\u00f3nde mandar\u00e1 la pelota, todo a un ritmo que te deja sin aliento. Es un ejercicio fant\u00e1stico, la curva de aprendizaje es gratificante y el lado social, sobre todo en un torneo, es la mitad de la diversi\u00f3n. El organismo rector internacional, la <a href=\"https:\/\/www.worldsquash.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Federaci\u00f3n Mundial de Squash<\/a>, supervisa el deporte a nivel global, y est\u00e1 previsto que debute en los Juegos Ol\u00edmpicos de Los \u00c1ngeles 2028.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQuieres probarlo?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mejor forma de entender el squash es jugarlo. Ven a descubrir de qu\u00e9 va Big Time Squash: nuestros torneos dan la bienvenida a jugadores de todos los niveles, y el formato de clasificaci\u00f3n completa significa que tendr\u00e1s muchos partidos aunque no ganes el primero. Consulta el <a href=\"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/playday\/\">pr\u00f3ximo Playday<\/a>, mira c\u00f3mo el <a href=\"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/big-rating\/\">BIG rating<\/a> sigue a los jugadores con el tiempo o <a href=\"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/contacto\/\">ponte en contacto<\/a> para unirte al grupo. Trae tu raqueta: nosotros nos encargamos del resto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es el squash? En pocas palabras, es un deporte de raqueta r\u00e1pido que se juega en interior, entre dos personas, dentro de una pista cerrada de cuatro paredes, golpeando por turnos una peque\u00f1a pelota de goma contra la pared frontal hasta que uno de los jugadores no puede devolverla. Se considera uno de los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-234","post","type-post","status-publish","format-standard","category-sin-categorizar","entry","has-post-thumbnail"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Janis","author_link":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/author\/meudza\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions\/236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bigtimesquash.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}